OVER REBECCA WARNER
| “Iemand die meedenkt en een zetje geeft als dat nodig is”
Iedereen ontwikkelt een eigen manier om tegen dingen aan te kijken of met werk- en privé-uitdagingen om te gaan. Maar wat als de omstandigheden veranderen en je daar niet meer mee uitkomt?
Dan reik ik je nieuwe manieren aan, op basis van mijn ruime ervaring en brede kennis van verschillende psychologische technieken en methoden. Zo kun je weer verder, of je nu cliënt of psycholoog bent. Want behalve cognitieve gedragstherapie in Rotterdam centrum, geef ik ook les aan jonge psychologen om beter te worden in hun vak. Bijvoorbeeld de basiscursus cognitieve gedragstherapie en supervisie. Of aan ervaren therapeuten om hun kennis op te frissen of met vertrouwen een N=1 te begeleiden.
Sinds 2004 werk ik met veel plezier als psycholoog. Hiervoor volgde ik de vierjarige universitaire studie psychologie en de tweejarige opleiding tot gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog). Dit is een beschermde titel, die staat voor zorg van kwaliteit.
Zelf specialiseerde ik me in cognitieve gedragstherapie. Een effectieve en veelgebruikte manier om helpende denk- en gedragspatronen aan te leren. Nadat ik geregistreerd cognitief gedragstherapeut was, ontwikkelde ik me verder. Eerst tot supervisor: begeleider van jonge psychologen. En daarna tot actief lid van de wetenschappelijke Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve Therapieën (VGCt).
De wetenschappelijke onderbouwing van cognitieve gedragstherapie spreekt me aan. Uit onderzoek blijkt dat deze therapievorm goed werkt om de meeste psychische problemen op te lossen of te verminderen. Zoals angsten, depressies, minderwaardigheidsgevoelens, perfectionisme en trauma’s.
Je kunt een GZ-psycholoog vergelijken met een huisarts of tandarts: een generalist die kortdurende basis- en matig complexe zorg biedt. Heb je specialistische psychologische zorg nodig? Dan verwijs ik je door naar een specialist.
| “Het is de tegenwind die de vlieger doet stijgen”
