02/09/2021
In
ACT/mindfulness, boekentips
Uit je hoofd, in het leven
“Ik raad het boek aan, als mensen veel piekeren en echt actief aan de slag willen. Het heeft allerlei werkbladen en oefeningen. Mensen worden dus actief aan het werk gezet. Ze krijgen technieken aangereikt waarmee ze het moment zelf bewust beleven.”
Steven Hayes
Uit je hoofd, in het leven
TIP van: Melanie Broekhof (psycholoog en opleidingscoördinator en kwaliteitscoördinator)